8 วิตามิน ที่จะทำให้คุณ นอนหลับสบาย

0
3725

วันนี้  สอนใจ  จะพาทุกคนมาดูตัวช่วยดีๆในการทำให้นอนหลีบพักผ่อนให้ง่ายขึ้นกันนะคะ เราเลยมาแนะนำทั้งหมด 8 ตัว เชื่อว่าต้องโดนใจคนที่นอนหลับยากแน่ๆเลยค่ะ ราคาเริ่มต้นแค่20 บาทเท่านั้นเองค่ะเรามาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง

ส่วนใครที่นอนไม่ค่อยหลับนอนดึกบ่อยๆไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้เรามีตัวช่วยอย่างวิตามินที่ช่วยให้นอนหลับสบาย มากให้ทุกคนได้ลองทานกันแล้วค่ะ ซึ่งวิตามินเหล่านี้นั้นมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายเราหลับสบายมากขึ้น ที่เรานอนไม่หลับนั้นอาจจะเกิดจากความเครียด หรือ ขาดสารอาหาร และวิตามิน บางอย่างในร่างกายนั้น วิตามินและยาที่เรานำมาให้ดูนั้นะจช่วยให้นอนหลับได้มากขึ้นค่ะ เรามาดูกันเลย

8.Natrol Gummies Melatonin

สำหรับใครที่ไม่ชอบทานยาหรือกินอะไรแบบเม็ด ต้องลองกัมมี่ตัวนี้เลยค่ะ

เป็นเยลลี่รสสตอเบอร์รี่สำหรับเคี้ยวก่อนนอน

สามารถกินได้เพลินๆค่ะ

เหมือนเรากินเยลลี่เลยค่ะ

7.Blackmores valerian Forte

เป็นแบรนด์วิตามินอีกแบรนด์ที่รู้จักกันดีค่ะ

สารสกัดจากวาเลอเรี่ยน

ซึ่งสารสกัดจากเจ้าดอกนี้ใช้เป็นยาสมุนไพร

ช่วยให้หลับสบายมากขึ้นไม่ตื่นกลางดึก

6.Nature’s bounty sleep Complex Gummies

ตัวนี้ก็ดังไม่แพ้กันเลยค่ะเยลลี่น่ารักลายดาว

ทานง่ายมากๆมาในรสพันซ์

หลับสบายไม่ตื่นกลางดึก

ช่วยผ่อนคลายอามรณ์อีกด้วยนะคะ

5.Natrol Melatonin

เป็นวิตามินรสชาติเบอรร์รี่

เป้นตัวช่วยที่ฮิตสุดๆเลยค่ะตัวนี้แค่เคี้ยวให้ละลายและกลืนได้เลยค่ะ

ไม่ต้องดื่มน้ำตาม

ตัวนี้ทานก่อนนอนแค่ 20 นาที วันละ1 เม็ดหลังจากกินไม่นานก็จะรู้สึกง่วงค่ะ

4.ยาแก้แพ้

จากรีวิวเขาบอกว่า หลับจริงครับ หลับไปเลยแต่ตอนใกล้หลับนั้นจะทรมาน

มันะจมึนๆเหวี่ยงๆไปหมด

ตื่นมาก็จะเวียนๆหัวยันเที่ยง

ยาแก้แพ้

3.อาหารเสริมเมลาโทนิน

อันนี้หลับนานมาก

กลิ้งไปมาอยู่นานเอาจิรงๆไม่ต้องกินก็ได้

รีวิวเยอะมากว่า กินกับไม่กินไม่ต่างกันเลยค่ะ

แถมราคาสูงอีกตั้งหาก

2.G’nite

กินแล้วจะไม่รู้สึกง่วงเลยทันทีไม่เหมือนยาแก้แพ้

จะค่อยๆง่วงและหลับไปเอง

สมุนไพรล้วนๆ

20 บาทเท่านั้นค่ะ

1.เบดไทม์มิลค์

เขารีวิวกันว่า ท้องอิ่มแล้วหลับไปปกติ

ตื่นมาก็งัวเงีย

ไม่ต่างจากกินนมทั่วไปเท่าไหร่

เรียบเรียงโดย:m

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here